Share Preguntas alimentación saludable
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Verdadero o falso: el calcio sólo se encuentra en los productos lácteos
Falso, también en otros alimentos como en los vegetales de hojas verdes
¿Qué función tienen los carbohidratos en el cuerpo?
Dar energía
¿Por qué es importante tener una dieta variada?
Porque necesitamos de varios nutrientes para funcionar que están en distintos alimentos
¿a qué es equivalente la comida en nuestro cuerpo?
Es como la gasolina de un coche, sin ella no podemos funcionar
¿Cuántas veces dice la ciencia que hay que probar un alimento hasta que nos empecemos a acostumbrar a él?
puede ser entre 6 y 10 veces
A parte de comer variado ¿Qué otras cosas nos ayudan a estar sanos?
Mantenerse activo, tener buenas relaciones sociales, etc.
¿Para qué necesita nuestro cuerpo los nutrientes?
Para funcionar correctamente
¿qué cosas hacen que tengamos una dieta poco variada?
la genética, deficiencias nutricionales, etc.
¿comer sólo sirve para alimentarse?
No, también es algo social, que hacemos para celebrar, estar con gente...
¿sería bueno para el cuerpo comer solo zanahorias? ¿Por qué?
no, porque necesitamos otros nutrientes
¿qué significa que una dieta es equilibrada y completa?
Que tiene todos los nutrientes y la cantidad necesaria de todos los nutrientes
A parte de darnos energía ¿qué función tienen las grasas?
Ayudan a la absorción de vitaminas
¿todos los hidratos de carbono son saludables?
no
¿por qué son importantes las proteínas?
forman los tejidos del cuerpo
¿qué alimentos contienen proteínas?
carne, huevos, lácteos, frutos secos...
¿qué alimentos contienen vitaminas?
Frutas y verduras
