¿A qué grupo alimenticio pertenece?
Hidratos de carbono
Según el lugar que ocupa en la pirámide alimenticia, ¿Cuándo podremos consumirlo?
A diario
¿Puedes comerlo todos los días?
No, de forma ocasional, sólo una vez en semana
¿Cuántos días a la semana deberías comerlo?
A diario
¿Cuántas veces deberías comerlo como máximo en la semana?
Frecuentemente, dos o tres veces por semana
¿Es bueno comerlo? ¿Cuántas veces podrías comerlo como máximo en la semana?
Pertenece al grupo alimenticio de dulces y grasas, por tanto NO ES BUENO. Debes comer poca cantidad y sólo un día a la semana (consumo ocasional)
¿A qué grupo alimenticio pertenece?
Frutas
¿Cuánto debes consumirla?
Frecuentemente
¿A qué grupo alimenticio pertenece?
Verduras
¿A qué grupo alimenticio pertenece?
Carne, huevos y pescado
¿A qué grupo alimenticio pertenece?
Dulces y grasas
¿Cuánto deberías consumirla?
A diario, deberíamos beber entre cuatro y ocho vasos al día
¿Cuánto deberias consumirlo?
Frecuentemente, hasta tres veces por semana
¿A qué grupo alimenticio pertenece?
Frutos secos
¿Cuástas veces deberías comer este tipo de alimentos?
A diario, dos o tres piezas
¿Cuántas veces podemos comerlo?
Ocasionalmente, como máximo una vez al mes
