Game Preview

Latihan pengembangan tubuh

  • Game Code: 911685
  •  Indonesian    8     Public
    Dapat mengetahui aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian atas dan aktivitas gerak meningkat
  •   Study   Slideshow
  • Tujuan latihan kekuatan otot untuk meningkatkan
    Kekuatan
  •  20
  • Latihan sit-up dilakukan untuk melatih otot
    Perut
  •  10
  • Latihan push-up dilakukan untuk melatih otot
    Lengan
  •  20
  • Latihan kekuatan otot punggung
    Back-lift
  •  20
  • Latihan kekuatan lengan dan bahu
    gerobak dorong
  •  10
  • contoh kecepatan dan kelincahan
    lari balak balik
  •  5
  • Menggantung di palang besi
    Lengan
  •  5
  • Lari jarak pendek
    Sprint
  •  10
    • Your experience on this site will be improved by allowing cookies.