Quins nutrients necessitem per a créixer i reparar zones que es desgasten o es trenquen?
Proteïnes
20
La carn es rica en...
Proteïnes
5
Els ous són rics en...
Proteïnes
15
Quins nutrients ens ajuden a estar sans?
Vitamines i minerals.
25
Les fruites i verdures son riques en...
Vitamines i minerals.
15
Quins nutrients ens aporten energia?
Greixos i hidrats de carboni
20
L'oli i la mantega contenen...
Greixos
15
Les creïlles i l'arròs contenen...
Hidrats de carboni
10
Menjar ràpidament facilita la digestió. V o F?
Fals
5
És important menjar de tot perquè no ens falten nutrients. V o F?
Vertader
5
Quantes menjades són recomanables al dia?
Cinc
10
Quin és l'àpat més important del dia?
Desdijuni
15
Els aliments que es troben a la part superior de la piràmide alimentaria els hem de prendre: diverses vegades a la setmana, cada dia o de tant en tant?
De tant en tant
10
Els aliments que es troben a la zona mitjana de la piràmide alimentaria els hem de prendre: diverses vegades a la setmana, cada dia o de tant en tant?
