Qual è il centro di controllo dell'organismo?
Il sistema nervoso centrale
Definizione di capacità coordinative
la capacità di organizzare, regolare e controllare il movimento per raggiungere un obiettivo
Ci sono capacità coordinative speciali e...
generali
Si può dire che sei capace di controllare un movimento, quando...:
sei in grado di fare un movimento che ti eri prefisso, in modo corretto e organizzato
Quale capacità coordinativa speciale devi possedere per riuscire a centrare un bersaglio con diversi attrezzi?
capacità di differenziare le informazioni sensoriali
Fai un esempio "pratico" relativo alla capacità di combinare i movimenti
Per esempio: palleggiare in modo alternato due palloni dello stesso peso
Cos'è la capacità di ritmo?
E' la capacità di acquisire il ritmo di un movimento e adattarlo alle proprie caratteristiche motorie
A quale capacità coordinativa speciale corrisponde questa definizione: "riuscire ad organizzare o cambiare le posizioni o i movimenti del corpo nello spazio e nel tempo"
Capacità di orientamento spaziale
Sei sulla linea di partenza di una gara di velocità e aspetti il "via": a quale capacità coordinativa speciale mi sto riferendo?
Capacità di reazione, semplice
Cosa si intende per "equilibrio"?
E' la capacità di mantenere o ritornare in una posizione stabile del corpo, sia quando si è fermi che quando ci si muove
La capacità di reazione è complessa quando...:
Quando bisogna reagire ad un evento di cui non si sa niente: nè quale sia, nè quando avverrà
Quando un corpo è in equilibrio?
Quando il baricentro cade all'interno della base di appoggio
Alzati dalla sedia e fai 10 jumping jacks!!
super!!
Ma....sei ancora sulla sedia??? Subito in piedi e...5 salti a piedi uniti!
Ottimo lavoro!
Lo sapevi? Oggi è la giornata mondiale contro la pigrizia: quindi alzati dalla sedia, metti le mani sulle spalle fai 20 circonduzioni delle braccia!
<Ottimo lavoro!
