ลักษณะการตั้งต้นออกวิ่งในภาพมีชื่อท่ว่า...
Elongated start
ลักษณะการตั้งต้นออกวิ่งในภาพมีชื่อท่าว่า...
Bunch Start
ให้อธิบายวิธีการถือไม้คฑา
ใช้นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย จับกำรอบคฑาทางส่วนหลัง ใช้นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และข้อนิ้วที่สองของนิ้วอื่นยันพื้น
ให้อธิบายวิธีการถือไม้คฑา
ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้หนีบคฑาบริเวณส่วนกลางใช้ปลายนิ้วทั้ง 5 ยันพื้นไว้
ไม้คฑามีขนาดเท่าไหร่
เส้นผ่านศูนย์กลาง 4เซนติเมตร ความยาว 30เซนติเมตร
