Share Applåd 2 Del 5 Text
Save to Folder
Expertens bästa råd: Du duger som du är.
Asiantuntijan paras neuvo: Riität sellaisena kuin olet.
Mår du dåligt? Gå till ungdomsmottagningen!
Voitko huonosti? Mene nuorisovastaanotolle!
Här kan du prata med en vuxen.
Täällä voit puhua aikuisen kanssa.
Börje Hjort svarar på några vanliga frågor från unga.
Börje Hjort vastaa joihinkin tavallisiin nuorten kysymyksiin.
Hur kan jag bli mindre stressad?
Miten voin tulla vähemmän stressaantuneeksi?
Stress är ett vanligt problem på högstadiet.
Stressi on tavallinen ongelma yläkoulussa.
En fjärdedel av eleverna är ofta stressade.
Neljäsosa oppilaista on usein stressaantuneita.
Ett bra tips är att tänka på en sak i taget.
Hyvä vinkki on ajatella yhtä asiaa kerrallaan.
Gör en lista över allt du måste göra och börja med det viktigaste.
Tee lista kaikesta, mitä sinun täytyy tehdä ja aloita tärkeimmästä.
Fokusera på den viktiga saken och tänk inte på något annat.
Keskity siihen tärkeään asiaan ja älä ajattele jotain muuta.
Jag blir mobbad, vad ska jag göra?
Minua kiusataan, mitä teen?
Mobbning är aldrig okej.
Kiusaaminen ei ole ikinä okei.
Jag tycker att du ska tala med någon klok vuxen på skolan, till exempel en lärare eller hälsovårdare.
Minusta sinun pitää puhua jonkun fiksun aikuisen kanssa, esimerkiksi opettajan tai terveydenhoitajan.
De vet vad man kan göra.
He tietävät, mitä voi tehdä.
Ingen ung människa ska behöva bli mobbad.
Kenenkään nuoren ihmisen ei tarvitse tulla kiusatuksi.
Varför är alla andra snyggare än jag?
Miksi kaikki muut ovat paremmannäköisiä kuin minä?
