Share Тағам құрамындағы қоректік заттар
Save to Folder
20 аминқышқылынан тұратын қоректік зат
Нәруыз
Нәруыз қандай тағамдар құрамында кездеседі
ет, балық, жұмыртқа
Адам массасының қанша % пайызын нәруыз алады?
15-20%
Кең таралған 4 элементті ата
C, H, O, N
Қай қоректік зат жетіспеген жағдайда қан құрамы, ішкі мүшелердің жұмысы бұзылады
Нәруыз
Майлар қандай заттардан тұрады?
Май қышқылынан және глицериннен
Организмнің негізгі энергия көзі
майлар
Майлар адам қабылдайтын тәуліктік каллорияның қанша % аспау қажет
30%
Майлар қандай элементтерден тұрады?
C, H, O
Қай қоректік заттың артық мөлшері асқазан қызметін бұзады,артық салмақ пайда болады?
майлар
Майлар адам массасының қанша пайызын құрайды?
19%
Адам массасының 0,6% құрайтын қоректік зат
Көмірсулар
Адам организміне көмірсу жетіспесе қандай жағдай болады?
ұйқы басады, әлсірейді, басы ауырады, жүрек айниды, ашығу сезімдері пайда болады?
Минералдардың негізгі рөлі қандай?
бұлшықет қызметінде, оттекті тасымалдауда, жүрек жиырылуын реттеуде
Макроэлементтер дегеніміз не?
Организмде өте көп мөлшерде кездесетін элементтер
Микроэлементтер дегеніміз не?
Организмде аз мөлшерде кездесетін элементтер
