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vorm Fernseher rumgammeln
lange und faul vor dem Fernseher sitzen und nichts Produktives machen
etw. in Schwung bringen
etwas aktiv machen oder Bewegung starten
sich etwas einprägen
sich etwas merken, etwas auswendig lernen
sich richtig auspowern
sehr viel Energie benutzen
richtig erschöpft sein
sehr müde sein
sich an etwas gewöhnen
etwas wird mit der Zeit normal für eine Person
Schlafbrille/Schlafmaske/Augenmaske tragen
eine spezielle Brille oder Maske über den Augen tragen
Ausschüttung von Melatonin
der Körper produziert und gibt das Schlafhormon Melatonin ab
grübeln (im Bett)
lange und intensiv über Probleme oder Dinge nachdenken
im Bett rumliegen
lange im Bett liegen, ohne zu schlafen oder etwas zu tun
auf Schlaf verzichten
bewusst nicht schlafen
schlafen wie ein Stein
tief schlafen, fest schlafen
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