Edit Game
stress- oh boomer
 Delete

Use commas to add multiple tags

 Private  Unlisted  Public



 Save

Delimiter between question and answer:

Tips:

  • No column headers.
  • Each line maps to a question.
  • If the delimiter is used in a question, the question should be surrounded by double quotes: "My, question","My, answer"
  • The first answer in the multiple choice question must be the correct answer.

 Import questions





 Save   12  Close
arousel, leg uit
stessniveau dat je als normaal ervaart. Je functioneert elke dag met een bepaald stressniveau.
leg uit hyper arousel
limbisch systeem treedt in werkeing: je denkt niet na, je lichaam wil enkel overleven, hartslag gaat omhoog
leg uit window of tolerance
je kunt het best functioneren als je binnen het kader of raampje van je tolerantie blijf.
het brengt de energiebalans in het lichaam terug in evenwicht na een stresspiek. Welk hormoon?
cortisol
je hebt tijdelijk een hogere pijngrens
adrenaline-noradrenaline
je bent voor een lange periode alert en actief: welk hormoon?
cortisol
er komt voor een korte periode meer energie vrij in je lichaam door een verhoogde suikerspiegel: Welk hormoon?
adrenaline-noradrenaline
je ervaart lichte druk, de stressor is van korte duur en je hebt de situatie onder controle? Soort stress
stimulerende of positieve stress
Je lichaam ervaart hoge druk, je ervaar fysieke en emotionele uitputting: Welk soort stress?
ziekmakende of negatieve stress
leg uit stressor
een bedreigende situatie of uitdaging
Wat is stress?
stress is een normale, belangrijke en gezonde lichamelijke en psychische reactie va het lichaam op een stressor
Wat gebeurt er als je onderprikkeld geraakt?
bij te veel aan stress schakel je over naar een hypo-arousel. Je voelt je slap, je kunt je moeilijk concentreren, afwezig en je hebt weinig energie.
Your experience on this site will be improved by allowing cookies.