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DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO_16 de outubro
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Indica uma vantagem de combinar iogurte com fruta.
Riqueza nutricional ao combinar proteínas com vitaminas e minerais. Enriquece o iogurte em fibras. Proteínas e açucares simples aumentam a saciedade.
Os nutrientes têm essencialmente 3 funções: plástica, energética e reguladora. Indica 2 funções das proteínas.
Funções das proteínas : plástica (ou construtora) e energética.
Qual é o macronutriente mais abundante no iogurte?
O macronutriente tem a designação geral de proteínas (Prótidos)
Qual é o componente que existe na casca da maçã e que ajuda a regular o trânsito intestinal?
A casca da maçã é rica em fibras vegetais celulósicas que ajudam na regulação do funcionamento do instestino.
Indica um dos sistemas de órgãos do corpo humano que mais beneficia com a ingestão diária de maçãs.
Sistema digestivo ou Sistema Imunitário
Refere um benefício nutricional da banana, indicando um dos minerais que a constituem.
MINERAIS: Fonte de potássio, magnésio, fósforo e cálcio.
Refere um benefício nutricional da banana, indicando uma das vitaminas que a constituem.
VITAMINAS: complexo B e C
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