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Ejercicios de movilidad articular
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Baja el torso y súbelo poco a poco, hazlo lentamente.
Buen trabajo
Eleva la pierna de lado a lado, cada una, por 5 segundos.
Excelente movimiento
De lado a lado mueva sus brazos, por 5 segundos.
Lo hiciste bien
Estira los brazos, por 5 segundos.
¡Buen trabajo!
A mover los brazos de arriba a abajo, durante 5 segundos.
¡Muy bien!
Mueve los hombros durante 5 segundos.
¡Excelente!
Sube y baja la cabeza durante 5 segundos.
¡Muy bien!
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