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Una meta alcanzable
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Estudiar mucho para el examen de la universidad.
Meta inalcanzable.
Comer menos azĂşcares y harinas.
Meta inalcanzable
Mejorar mi condiciĂłn fĂ­sica.
Meta inalcanzable.
Haré la rutina de mi ejercicio favorito dos veces por semana en mi habitación.
Realista.
Ahorraré cada moneda de $10 pesos que llegue a mis manos en mi cochinito.
Alcanzable.
Leeré todos los días 20 páginas de mi libro de lectura.
Medible
Lograr mĂ­nimo 135 puntos en el EXANI -II para entrar a la carrera de PsicologĂ­a
EspecĂ­fica
(Ahorraré 100 mil pesos)... para el 31 de diciembre del 2021
Encuadrar en el tiempo.
SMART - Define las siglas
EspecĂ­fico / Medible / Alcanzable / Realista / Tiempo
Es la caracterĂ­stica que te ayuda a definir un periodo de tiempo para el logro de la meta.
Time / Encuadrada en el tiempo
Es la característica que te ayuda a soñar con los pies en la tierra, evaluando las circunstancias que rodean la meta.
Realistic / Realista
Es la caracterĂ­stica que te ayuda a evaluar que la meta sea ambiciosa pero que lo que te plantees, lo logres.
Rechable / Alcanzable
La característica de ser cuantificable numéricamente.
Measurable / Medible
Esta característica te ayuda a definir exactamente qué es lo que quieres lograr y casi, cómo vas a conseguirlo.
Specific / EspecĂ­fico
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