Share Establecimiento de metas y esfuerzo para alcanzarlas
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¿Qué representaciones mentales sobre los estados ideales hay? Son 3
Conducta ideal, objeto ambiental ideal y suceso ideal
Completa: Al sufrir _______, las personas formulan un _________ para eliminarla
Al sufrir incongruencia, las personas formulan un plan para eliminarla
Entre la incongruencia y el plan, ¿cuál proporciona dirección y cuál energía?
La incongruencia genera energía y el plan dirección
¿Cuál es el nombre del mecanismo cognitivo mediante el cual los planes energizan y dirigen la conducta?
Modelo de prueba-operación-prueba-salida (POPS)
¿Cuáles son las diferentes maneras posibles de reducir la incongruencia entre el estado actual e ideal? Son 3
Cambiar el plan, cambiar el comportamiento y dejar el plan por completo
Dentro de las simulaciones mentales, ¿cuál tiene mejores resultados, simulación del resultado o simulación del proceso?
Simulación del proceso
¿Cuáles son los factores que determinan si se aceptará o rechazará la meta, cuando alguien más te la asigna? Son 4
Dificultad percibida, participación en el proceso de establecimiento de la meta, credibilidad de la persona que asigna la meta e incentivos extrínsecos
¿Qué tipo de emociones se producen cuando el progreso hacia el estado ideal se da en una tasa menor a la esperada? Emociones negativas, positivas o no se genera emoción
Emociones negativas
Completa la frase: Las metas ________ y ________ mejoran el desempeño
Las metas difíciles y específicas mejoran el desempeño
¿Qué es la discrepancia?
La diferencia o desigualdad entre el estado presente y el estado ideal.
Explica ¿Cuál sería la diferencia entre reducción de la discrepancia y la creación de discrepancia?
Una corresponde a una motivación, la otra corresponde a una motivación dirigida al establecimiento de metas. Una es reactiva, la otra es proactiva
Explica un ejemplo entre la reducción de la discrepancia y la creación de discrepancia
...
Definición de una meta:
Una meta es cualquier cosa que el individuo se esfuerza en lograr.
Diferencia entre una Meta vaga y una Meta específica
El rango amplio de desempeños o el rango estrecho de desempeños.
Menciona las 3 dificultades que limitan la utilidad del establecimiento de metas
Estrés, oportunidad de fracaso, y riesgo de la creatividad y la motivación intrínseca.
¿Hacia qué se orienta la teoría del establecimiento de metas?
Hacia mejorar el más el desempeño que la motivación en sí.
