17 - Em uma escala de 1 a 5, responda: quanto você mantém controlado seu nível de estresse? Pense nos momentos para reflexão, lazer, manter um diário, ler um livro, ter contato com a natureza e até renovação espiritual.
Autoconhecimento é essencial para conhecer seus limites e pontos fortes.
Existem muitas formas de fazer alguém mais feliz. Fale ou envie uma mensagem dizendo o quanto alguém é especial para você.
Afeto precisa ser praticado para ser multiplicado.
