Share IB1 Gesundheit & Wohlbefinden 40-Ende
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Früher war ich 90kg. Jetzt bin ich 80kg.
sich abnehmen
Fußball spielen, laufen, skifahren, Tennis spielen, usw.
Sport treiben
Ich habe zu schnell gelaufen und kann nicht gut atmen!
aus der Puste sein / außer Atem
Zigarette konsumieren
rauchen
eine gesunde Mentalität
die psychische Gesundheit
Ich wünsche mir, dass ich etwas nicht gemacht habe.
bedauern
für nur eine bestimmte, kurze Zeit
kurzfristig
für eine längere Zeit, fürs ganze Leben
langfristig
das Gegenteil von oft
selten, nie
Wenn ich und alles still und nicht stressig sind
die Ruhe
ich, aber nicht mein Körper
der Geist, die Seele
für Jugendliche: 8-10 Stunden jede Nacht im Bett verbringen
genügend schlafen
