อาหารหลัก5หมู่ | Baamboozle - Baamboozle

Akan 21 Public

สารอาหาร

Study Slideshow

อาหารหลักมีกี่หมู่ ได้แก่อะไรบ้าง

5 หมู่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ วิตามิน

15

เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งให้สารอาหารประเภทใด

โปรตีน

15

สารอาหารประเภทใดที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย

โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน

15

เราควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว

7-8 แก้ว

15

สารอาหารประเภทใดที่ไม่ให้พลังงานแก่ร่างกาย

เกลือแร่ วิตามินและน้ำ

15

สารอาหารประเภทใดที่ให้พลังงานมากที่สุด

ไขมัน

15

หากต้องการใยอาหารในการขับถ่ายเราควรเลือกรับประทานอาหารกลุ่มใด

กลุ่มผลไม้ วิตามิน รสเปรี้ยว

15

โรคเหน็บชาเกิดจากการขาดวิตามินชนิดใด

วิตามิน B1

15

วิตามินชนิดใดช่วยป้องกันโรคตาฟาง

วิตามิน A

15

อาการลิ้นชา ปากแห้ง คอแห้ง เป็นอาการที่เกิดจากการได้รับวัตถุเจือปนอาหารชนิดใดมากเกินไป

ผงชูรส

15

กระบวนการย่อยเชิงกลและย่อยทางเคมีต่างกันอย่างไร

การย่อยเชิงกล เป็นการย่อยอาหารโดยใช้เอนไซม์ ได้แก่ การบดเคี้ยวภายในปาก การย่อยเชิงเคมี เป็นการย่อยอาหารโดยใช้เอนไซม์ย่อยสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน

15

ช่วงวัยรุ่น อายุประมาณ 13~15ปี ในเพศชายควรได้รับพลังงานกี่แคลอรี่ต่อวัน

2100 แคลอรี่

15

ช่วงวัยรุ่น อายุประมาณ 13~15ปี ในเพศหญิงควรได้รับพลังงานกี่แคลอรี่ต่อวัน

1800

15

วัยเรียน วัยหนุ่มสาว และวัยสูงอายุ วัยใดต้องการสารอาหารน้อยกว่าวัยอื่นๆ

วัยสูงอายุ

15

อวัยวะใดในระบบย่อยอาหารมีหน้าที่สร้างน้ำดี

ตับ

15

อวัยวะใดเป็นจุดเริ่มต้นของระบบย่อยอาหาร

ปาก

15