Share التغذية
Save to Folder
لماذا نتناول الطعام ؟
للحصول على الطاقة والمواد الغذائية للازمة للبقاء على قيد الحياة
Cهو كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 من الماء بمقدار
السعر
على ماذا تعتمد كمية الطاقة التي يحتاج إليها كل شخص ؟
العمر - الوزن - معدل النشاط - الجنس
هي مواد توفر الطاقة والمواد اللازمة لتطور الخلايا ونموها وإصلاحها
المواد الغذائية
ما هي المجموعات الغذائية الستة ؟
البروتينات الكربوهيدرات الدهون الفيتامينات المعادن الماء
عبارة عن جزئ ضخم يتكون من الأحماض الأمينية ، ويحتوي على الكربون و الهيدروجين و الأكسجين و النيتروجين وأحيانا الكبريت
البروتينات
عبارة عن جزيئات تتكون من ذرات الكربون والهيدروجين والأكسجين
الكربوهيدرات
