Share مدخل اللياقة البدنية
Save to Folder
العنصر المشترك بين اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة واللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي هو
القوة العضلية
عددي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ؟
اللياقة القلبية التنفسية -القوة العضلية -التحمل العضلي - المرونة -تركيب الجسم
يعتمد عنصر المرونة على التوافق بين عمل الجهاز التنفسي وبنية المفصل وطول النسيج الضام للمفصل صح أم خطأ
خطأ
صح أم خطأتُعد اللياقة البدنية العنصر الرئيس في بُعد العافية البدنية ،فارتفاع مستوي العافية البدنية يُعزي لارتفاع مستوى اللياقة البدنية
صح
صح أم خطأمن مظاهر العلاقة بين اللياقة البدنية والتحصيل الدراسي ،أن الطلاب ذوي المستويات العالية في اللياقة البدنية تكون درجاتهم الدراسية مرتفعة
صح
ماذا نقصد بالقوة العضلية ؟
مقدار القوة التي يمكن أن تنتجها عضلة أو مجموعة عضلية بانقباض أقصى واحد .
اذكري عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي ؟
الرشاقة -التوافق -سرعة ردة الفعل -التوازن -السرعة -القوة العضلية
