Share RENANG
Save to Folder
Pengertian renang
salah satu cabang olahraga yang dilakukan di air dengan berbagai gaya
4 gaya dalam renang
gaya dada, bebas, punggung, dan kupu-kupu
2 gerak dasar renang ....
Mengapung, meluncur, bernapas dll
Dalam renang bernapas melalui ....
Mulut
Dalam renang mengeluarkan napas melalui ....
Hidung
Salah satu etika ketika berada di kolam renang ....
Mengikuti aturan yang ada
Supaya terhindar dari kram otot, maka sebelum renang di perlukan ....
Pemanasan
Gaya renang yang paling mudah di lakukan yaitu ....
Gaya dada
Istilah lain gaya dada yaitu ....
Gaya katak
Urutan latihan gerakan tungkai renang gaya dada yaitu ....
tekuk, tendang, dan rapatkan
Ketika melakukan gerakan gaya dada, kaki membentuk ...
Huruf O atau bulat
Salah satu kaki menempel di tembok kolam lalu di dorong ke depan, disebut ....
Meluncur
5 alat yang di gunakan ketika berenang ....
Kacamata renang, topi renang, pelampung dll
Posisi kepala saat melaukan pengambilan napas gaya dada yaitu
agak naik ke atas
Posisi kepala saat pengambilan napas gaya bebas yaitu ....
Menoleh ke kanan atau ke kiri
Ketika terjadi masalah saat berenang, diperlukan gerak dasar .............. untuk menyelamatkan diri.
Mengapung
