Share slaap 4 Maatschappij en welzijn
Save to Folder
Je bent erg moeilijk te wekken. In welke fase?
fase 4
Er is een grote hersenactiviteit: fase?
fase 5 droomslaap of remslaap
je oogbeweging wordt LANGZAAM: Fase?
fase 2: lichte slaap
Er is geen enkele controle en slechts een zeer lage hersenactiviteit: fase?
fase 3: diepe slaap
Bedwateren en slaapwandelen gebeuren in deze fase: Fase?
Fase 4: Diepste of zeer diepe slaap
De lichaamstemperatuur daalt: welke 2 fases?
fase 2 lichte slaap en fase 3 diepe slaap
tijdens deze fase flitsen je ogen heen en weer: fase?
fase 5: droomslaap of remslaap
Wat betekent REM?
rapid eye movement
het hartritme en de ademhalingsfrequentie dalen: fase?
fase 3: diepe slaap
Leg uit: fysiek herstel tijdens de slaap
je lichaam herstelt. Slaap zorgt ervoor dat je terug energie krijgt. Te weinig slaap heeft invloed op je immuunsysteem dus sneller ziek bij te weinig slaap
Leg uit bioritme of interne klok?
is een interne slaap- en waakklok die aangeeft wanneer voor jou het beste tijdstip is om te gaan slapen op te staan
Na deze slaap worden we telkens eventjes kort wakker maar meestal merk je daar niets van: fase?
Fase 5: Droomslaap of remslaap
