20. Tujuan dari rangkain gerak pada gerakan berguling adalah...
D. agar gerak guling depan, guling belakang maupun guling lenting dapat dikombinasikan dalam satu rangkain
Oops!
Check
Okay!
Check
10
2. Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai hal yang harus dilakukan adalah...
pemanasan
Oops!
Check
Okay!
Check
10
17. Posisi tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah
B. di samping telinga
Oops!
Check
Okay!
Check
10
15. Urutan gerak dominan yang sesuai dalam guling depan adalah
D. bertumpu, berputar dan mendarat
Oops!
Check
Okay!
Check
10
14. Gerakan badan berguling kerah depan melalui bagian belakang (tengkuk), pinggul, pinggang dan panngul bagian belakang merupakan ciri-ciri dari gerakan
C. guling depan
Oops!
Check
Okay!
Check
10
9. Latihan bergantung melatih otot
C. tangan
Oops!
Check
Okay!
Check
10
4. Gerak dominan yang memfokuskan kekuatan disatu titik merupakan pengertian dari gerak ..
bertumpu
Oops!
Check
Okay!
Check
10
1. Salah satu cabang olahraga yang dilakukan diatas matras dengan melibatkan seluruh anggota tubuh serta memerlukan ketangkasan merupakan pengertian dariâĶ
senam lantai
Oops!
Check
Okay!
Check
10
5. Posisi tubuh saat melakukan gerak bertumpu adalah
D. statis
Oops!
Check
Okay!
Check
10
Urutan tepat gerakan guling depan dengan awalan jongkok adalah
A. 1)â2)â3)â5)â4)
Oops!
Check
Okay!
Check
10
8. Latihan bergantung dilakukan di
B. palang tunggal
Oops!
Check
Okay!
Check
banana
Go to last place!
Oops!
magnet
Take 10 points!
Okay!
fairy
Take points!
5
10
15
20
25
baam
Lose 10 points!
Oops!
10
gerak guling lenting memerlukan
lentingan
Oops!
Check
Okay!
Check
seesaw
Swap points!
Oops!
fairy
Take points!
5
10
15
20
25
rocket
Go to first place!
Okay!
thief
Give points!
5
10
15
20
25
10
18. Pada saat melakukan gerak lecutan pada guling lenting, posisi kedua kaki yang tepat adalah...