Team 1
0
Team 2
0
Teams
Name
Score
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Loading
15
×
ماذا يحدث لجسمنا عندما نمارس تمارين المقاومة؟
كل ما سبق
عضلاتك تصبح أقوى.
عضلاتك تصبح أكبر.
تمارين المقاومة تغير اجسامنا.
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
تأثير قلة النوم؟
يمكن أن نمرض من قلة النوم .
لن تكون لدينا طاقة لفعل أي شيء، لأنه سيكون مستوى الطاقة لدين
كل ما سبق
يجعلنا غير قادرين على التفكير بشكل واضح وجيد.
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
×
lifesaver
Give 20 points!
Oops!
×
seesaw
Swap points!
Okay!
×
shark
Other team loses 20 points!
Okay!
×
banana
Go to last place!
Oops!
15
×
البروتين متواجد في ؟
الارز
البروكلي
التفاح
السمك
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
كم ساعة يجب ان ننام يوميا ؟
15 ساعة
1 ساعة
8 ساعات
5 ساعات
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
×
baam
Lose 15 points!
Oops!
×
fairy
Take points!
5
10
15
20
25
×
gift
Win 10 points!
Okay!
×
thief
Give points!
5
10
15
20
25
15
×
وظيفة الماء والسوائل ؟
صحة العظام
اساس الحياة
لا وظيفة له
نمو انسجة الجسم
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
ارز وخبز ومعكرونة وبطاطا وبقوليات من مجموعة ؟
مشتقات الحليب
بروتين
نشويات
الفواكة والخضراوات
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
وظيفة النشويات ؟
تمد الجسم بالطاقة
لصحة العظام
مصدر الفيتامينات والمعادن
نمو الانسجة
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
×
lifesaver
Give 5 points!
Oops!
×
seesaw
Swap points!
Okay!
×
fairy
Take points!
5
10
15
20
25
×
thief
Give points!
5
10
15
20
25
15
×
تناول الفواكة والحضراوات يوميا و الحصول عليها في اغلب الحصص يمد الجسم بي ؟
الالياف
كل ما سبق
المعادن
الفيتامينات
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
عادات النوم الصحية ؟
النوم مبكرا و في وقت ثابت ( وقت النوم )
عدم الأكل قبل النوم و القراءة
كل ما سبق
التقليل أو الحد من الضوء و إنشاء دفتر يوميات:
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
تناول طبق من الارز فقط يعتبر صحي ؟ وماذا ينقص الطبق ليصبح صحي
طبق الارز فقط غير صحي - ينقص الخضراوات و البروتين
Oops!
Check
Okay!
Check
15
×
كيف احصل علي حياة صحية ؟
النوم الكافي 8 ساعات
كل ما ذكر
ممارسة الرياضة
الاكل الصحي و شرب الماء
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
15
×
تجنب المنتجات عالية السكر والملح ؟ صح ام خطا
صح يجب ان نتجنبهم
Oops!
Check
Okay!
Check
15
×
كم وجبة يفضل ان نتناول يوميا ؟
من 4 الي 5 وجبات
وجبتين
ثلاث وجبات فقط
وجبة واحدة
Oops!
Show
Check
Okay!
Check
×
Restart
Review
Join for Free
;
Your experience on this site will be improved by allowing cookies.
Allow cookies