Una dieta es saludable si cumple con determinadas características cómo:
completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua
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La desnutrición se produce por....
una alimentación incorrecta, casi siempre por deficiencia en la cantidad o en la calidad de los alimentos consumidos
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Se encuentran en las verduras y frutas
Las vitaminas y los minerales
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El sobre peso y la obesidad son causados por ......
una mala alimentación.
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Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas.
Los carbohidratos
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Explica: ¿Qué es una actividad física?
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía
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¿Cómo están clasificados los nutrimentos?
Se clasifican en proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales
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¿Cómo se puede prevenir la obesidad?
tomando las medidas preventivas o de tratamiento oportunas y adecuadas
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¿Qué es la nutrición?
es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita.
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Por seleccionar esta casilla obtienes:
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En qué sistema se desarrolla el proceso de la nutrición, donde los alimentos son reducidos hasta una forma simple que el organismo puede asimilar, utilizar y desechar con una adecuada hidratación
Sistema digestivo
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La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama:
