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0
Team 2
0
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baam
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magnet
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shark
Other team loses 10 points!
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banana
Go to last place!
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15
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¿A qué se refiere el tipo?
Característica del ejercicio.
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5
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¿No hay influencia del ejercicio físico en c-LDL si no se acompaña de una pérdida de peso? V o F.
Verdadero.
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25
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¿Cuál es la indicación que los pacientes con diuréticos deben tener en cuenta si realizan ejercicio?
Consumir suficiente agua durante el ejercicio, principalmente en épocas calurosas y húmedas.
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15
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¿A qué se refiere el tiempo?
Duración total del ejercicio.
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10
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Menciona UN beneficio del ejercicio anaeróbico:
Mejora la sensibilidad a la insulina, perfil lipídico, IMC, MLG, disminuye colesterol LDL, PAS, circunferencia de cintura.
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20
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¿Cómo se conoce al tipo de ejercicio prescrito en pacientes con cardiopatías?
Rehabilitación cardíaca (RC).
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5
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¿La enfermedad aguda o fiebre no es una contraindicación para realizar ejercicio? V o F.
Falso.
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boom
Lose 50 points!
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gift
Win 25 points!
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fairy
Take points!
5
10
15
20
25
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lifesaver
Give 20 points!
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15
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¿Cuáles son las fases o estructura de una sesión de entrenamiento?
Calentamiento, desarrollo y vuelta a la calma o enfriamiento.
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25
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¿Cuál es el efecto de los bloqueadores beta a tener en cuenta durante el ejercicio?
Alteran la capacidad de regular la temperatura corporal (posibilidad de trastornos por calor).
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10
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Menciona UN beneficio del ejercicio aeróbico:
Disminución de peso, masa grasa, grasa hepática, grasa visceral, resistencia a la insulina, circunferencia de cintura.
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25
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¿Qué significan las letras del método FITT?
FITT (frecuencia, intensidad, tiempo y tipo).
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25
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¿Se debe interrumpir la sesión con valores de PAS >200 mmHg o PAD >100 mmHg? V o F.
Falso. Es con PAS >250 mmHg o PAD >120 mmHg.
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15
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¿A qué se refiere la intensidad?
Grado de fuerza o energía con el que se realizará.
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seesaw
Swap points!
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star
Double points!
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shark
Other team loses 10 points!
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thief
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