Prescripción de ejercicio
Menciona UN beneficio del ejercicio aeróbico:
Disminución de peso, masa grasa, grasa hepática, grasa visceral, resistencia a la insulina, circunferencia de cintura.
Menciona UN beneficio del ejercicio anaeróbico:
Mejora la sensibilidad a la insulina, perfil lipídico, IMC, MLG, disminuye colesterol LDL, PAS, circunferencia de cintura.
¿El ejercicio aeróbico atenúa la pérdida de masa muscular? V o F
Verdadero.