Es la capacidad de responder adecuadamente ante presiones del entorno y aplica tanto para las personas como para las empresas
ADAPTABILIDAD
Identificar y controlar los factores estresantes, establecer límites saludables entre el trabajo y la vida personal, practicar la relajación y la meditación, hacer ejercicio regularmente y buscar apoyo emocional cuando sea necesario.
MANEJO DE ESTRÉS
Habilidad social que está asociada a la inteligencia emocional y a la capacidad para comunicarse de manera armoniosa y eficaz con los demás
Comunicación asertiva
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