مراجعة الفصل الثالث

أي مما يلي لايعد أحد مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة الرشاقة أو تركيب الجسم

التوصيات الحالية للصحة هي أن يحقق البالغون —دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل الشدة كل يوم

لتنمية القوة العضلية ينبغي ممارسة تدريباتها أسبوعياً

Unlock this slideshow and over 4 million more with Baamboozle+