Latihan aerobik merupakan sistem latihan yang membekalkan tenaga dengan menggunakan ________.

Hasil kesan latihan anaerobik, atlet dapat memahami cara untuk melengahkan kehadiran ____________ dan bertahan dalam jangka masa yang lebih lama.

Bilakah ketinggian berhenti bertambah bagi perempuan?

Nyatakan satu komponen kecergasan bagi latihan anaerobik.

Latihan aerobik melibatkan jangka masa yang melebihi __________ minit.

Kadar keluaran jantung adalah jumlah kuantiti darah yang dipam ke seluruh badan dalam jangka masa _____ minit.

Jarak larian acara lari pecut bagi kanak-kanak terhad kepada _________ meter sahaja.

Nyatakan satu adaptasi sistem tubuh terhadap latihan aerobik

Antara adaptasi sistem anaerobik ialah kuantiti penyimpanan ATP, PC, ___________ dan glikogen meningkat.

Kadar nadi maksimum pada kanak-kanak dilihat lebih _________ berbanding orang dewasa.

Bilakah ketinggian berhenti bertambah bagi lelaki?

Contoh latihan aerobik ialah

Katabolisme glukosa dipecahkan bagi menghasilkan karbon dioksida dan _________.