Team 1
0
Team 2
0
Teams
Name
Score
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Loading
5
×
Если подросток не может уснуть — нужно дать ему телефон, чтобы он отвлёкся.
Нет — это только усложнит засыпание.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
Сон не влияет на успеваемость.
Нет — качественный сон улучшает память и концентрацию.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
Если подросток долго спит — значит, он болен.
Нет — возможно, он просто восполняет недосып или у него пик роста.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
С возрастом человеку нужно меньше спать.
Нет — потребность во сне остаётся, но качество сна может ухудшаться.
Oops!
Check
Okay!
Check
×
heart
Other team wins 20 points!
Oops!
×
rocket
Go to first place!
Okay!
×
rocket
Go to first place!
Okay!
×
lifesaver
Give 5 points!
Oops!
×
thief
Give points!
5
10
15
20
25
×
gold
Win 50 points!
Okay!
×
rocket
Go to first place!
Okay!
×
baam
Lose 5 points!
Oops!
5
×
Человеку достаточно 5–6 часов сна.
Нет — взрослым нужно в среднем 7–9 часов сна в сутки,подросткам нужно 8–10 часов сна.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
Физическая активность перед сном помогает быстрее заснуть.
Нет — интенсивная нагрузка за 1–2 часа до сна может мешать засыпанию.
Oops!
Check
Okay!
Check
×
seesaw
Swap points!
Oops!
×
gold
Win 50 points!
Okay!
×
rocket
Go to first place!
Okay!
×
baam
Lose 10 points!
Oops!
×
baam
Lose 25 points!
Oops!
×
shark
Other team loses 20 points!
Okay!
×
rocket
Go to first place!
Okay!
×
banana
Go to last place!
Oops!
5
×
Поздно ложиться — это нормально для подростков.
Да — из-за биологических изменений подростки часто хотят спать позже.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
Если не можешь уснуть — лучше полежать в кровати и подождать.
Нет — лучше встать, заняться чем-то спокойным, и вернуться, когда почувствуешь сонливость.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
Использование телефона перед сном мешает засыпанию.
Да — голубой свет от экрана нарушает выработку мелатонина.
Oops!
Check
Okay!
Check
5
×
Дневной сон полезен
Да — короткий дневной сон (20–30 минут) может быть полезен.
Oops!
Check
Okay!
Check
×
Restart
Review
Join for Free
;
Your experience on this site will be improved by allowing cookies.
Allow cookies
