Cuidamos nuestra salud | Baamboozle - Baamboozle

De estas, ¿Cuáles son las posturas adecuadas?

Las dos de la derecha.

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¿Qué hay que hacer antes de empezar a realizar cualquier actividad física?

Ejercicios de calentamiento

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¿Qué beneficios tiene para nuestra salud hacer ejercicio físico?

Fortalece el cuerpo, mejora nuestro humor y ayuda a nuestras relaciones sociales. Además nos ayuda a descansar mejor por las noches.

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¿Qué dos tipos de alimentos conoces según su procedencia?

Naturales o elaborados

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¿Cómo llamamos a esta representación? Nos indica la cantidad de alimentos que debemos consumir según su tipo.

La pirámide de los alimentos

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¿Qué tres tipod de salud existen?

Salud física, social y mental

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¿Puedes decir algunas medidas para tener una buena higiene?

Lavarse los dientes después de cada comida y ducharse a diario.

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¿Qué significa estar enfermo?

Es cuando tu cuerpo tiene dolores o dificultades para realizar actividades o cuando nuestras emociones nos suponen un problema.

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La mayoría de alimentos se estropean si no los conservamos bien, ¿Cuáles son los métodos que tú conoces para que esto no ocurra?

Calor, frío y conservantes.

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¿Puedes decir ejemplos de actividades de ocio y tiempo libre?

Ir al cine, leer un libro, escuchar música, visitar un museo, jugar al tenis o echar una partida a la videoconsola.

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¿Qué hábitos saludables conoces?

Tiempo libre, higiene, descanso, ejercicio físico y tener una buena postura.

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Di alguna recomendación para seguir una dieta equilibrada.

Tomar alimentos variados, reducir el consumo de grasas animales o reducir el consumo de azúcar.

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