Salah satu fungsi matras dalam senam lantai yaitu ....
MENGURANGI RESIKO CEDERA
Posisi kedua tangan ketika melakukan gerakan akhir guling depan yaitu ….
kedua tangan lurus ke depan
Tumpuan sikap kayang yaitu ....
KEDUA TANGAN DAN KEDUA KAKI
Sikap lilin melatih ….
KESEIMBANGAN
senam lantai sudah ada sejak .....
yunani kuno
Dua jenis senam lantai yaitu ....
Senam lantai menggunakan alat dan tanpa alat
Posisi dagu saat melakukan guling depan yaitu ....
Menempel di dada
Contoh senam lantai yang tidak menggunakan alat yaitu ….
SIKAP KAYANG / SIKAP LILIN / GULING DEPAN
Gambar tersebut merupakan gerak dasar ....
ayunan
Sikap kayang melatih ….
KELENTURAN
Guling depan termasuk dalam jenis senam lantai ....
TANPA MENGGUNAAN ALAT
Tumpuan dalam melakukan sikap lilin ....
PUNDAK DAN KEDUA TANGAN
Induk Organisasi Resmi Senam Indonesia yaitu ....
PERSANI
Posisi kedua kaki ketika melakukan sikap lilin yaitu ....
KEDUA KAKI RAPAT LURUS KE ATAS