Posso ser praticada em grupo ou sozinha, tenho inúmeros benefícios, e para me praticar você precisa de um bom tênis.
Corrida
Também sou uma atividade física, faço parte de uma modalidade olímpica chamada Triatlo, para me praticar você precisa ter pernas bem fortes.
Ciclismo
Sou uma arte ancestral, hoje vista como atividade muito relaxante, ajudo na diminuição do estresse, na concentração e na memória. Normalmente sou praticada de olhos fechados.
Meditação