Я не спал допоздна и я очень устал.
I stayed up too late and I got really tired.
У нас в доме нет центрального отопления, и я часто мерзну.
There is no central heating in our house and I often get cold.
Когда я летом хожу в спортзал, мне там часто жарко.
When I go to the gym in summer, I often get hot.