Giấc ngủ
Chu kỳ giấc ngủ trong khoảng thời gian bao lâu
Một chu kỳ giấc ngủ trong khoảng 90 phút
Một chu kỳ giấc ngủ gồm những giai đoạn nào ?
Chu kỳ giấc ngủ gồm các giai đoạn: ru ngủ, ngủ nông, ngủ sâu, ngủ rất sâu, ngủ mơ.
Giấc nghỉ trưa trưa nên kéo dài trong khoảng bao lâu ?
Giấc nghỉ trưa nên kéo dài trong khoảng 15-30 phút