Saat marah, Ali mengambil wudhu untuk meredam emosinya.

Menahan marah adalah tanda kelemahan dan membuat orang lain akan semakin merendahkan kita.

Maya sengaja menyebarkan rahasia temannya yang pernah menyakiti perasaannya. Menurutnya, ini adalah cara yang adil untuk membalas perbuatan temannya.

Doni sangat marah hingga ingin membalas dendam pada orang yang mencelakakan adiknya. Dia merasa marah dan dendamnya itu adalah bukti bahwa dia sangat menyayangi adiknya.

Mendiamkan (silent treatment) teman selama berhari-hari karena suatu kesalahan adalah salah satu bentuk marah

Marah yang tidak terkendali dapat membuat seseorang mengucapkan kata-kata yang menyakiti orang lain.

Mendoakan kebaikan untuk orang yang membuat kita marah dapat meredakan amarah kita.

Andi merasa marah karena melihat temannya di-bully. Dia langsung menghampiri pelaku dan memukulnya untuk membela temannya. Tindakan Andi ini adalah contoh mengelola kemarahan yang benar.

Dalam Islam, orang yang mampu menahan amarahnya dan memaafkan kesalahan orang lain akan mendapat pahala yang besar.

Marah bisa menjadi pemicu perpecahan dan permusuhan dengan teman.

Merasa senang ketika musuh kita mengalami kesulitan merupakan ciri dari sifat pemaaf.

Setelah dikhianati sahabatnya, Sinta bertekad untuk menjadi lebih sukses darinya suatu hari nanti. Dia menggunakan rasa dendamnya sebagai motivasi untuk belajar lebih giat.